/image%2F0544624%2F20170902%2Fob_ac957a_logo.JPG){kind=logo}
ACTIVITE 4: POUR PAS QUE NANOU SE BLESSE
Rdv SAMEDI 7 DÉCEMBRE
à 19h
pour une activité "Faut pas que Nanou s'blesse"
pétanque apéro dinatoire
au Tir'bouchon
11 Rue Saint-Vincent de Paul, 63000 Clermont-Ferrand
Merci de répondre rapidement pour réserver nos places !!!
(Kata/Nanou)
ACTIVITE 3 : confirmation de l'activité !
RENDEZ-VOUS vendredi 22 novembre 2019 à 18h à
l'AQUAZENITH de Cournon pour une séance d'AquaHIIT (de 18h15 à 19h) !!!!
Une séance de HIIT vise à travailler tous les groupes musculaires sur différents ateliers et à maintenir une intensité cardiaque élevée tout au long de la séance.
C'est pour nous ! 
Pour celles qui le souhaitent, nous pouvons manger ensemble après la séance !
Coco/Mamie
Act 3 : tous à l'eau !!!
Rendez-vous le vendredi 22 novembre 2019 entre 19h15 et 21h....à l'aquazénith de Pont du Château ou de Cournon (à finaliser) pour une activité aquatique....
Pour valider l'activité, il nous faudrait le nombre de participant(e)s....le plus rapidement possible !
L'activité sera gratuite....normalement...
Amis sauciens bisous !
Coco et Mamie
