ACTIVITE N°2 : STAND UP PADDLE
Venez tester votre équilibre et muscler votre ceinture scapulaire au rythme du clapotis des remous du lac d'Aydat
le DIMANCHE 28 SEPTEMBRE
en début d'après- midi ( 13h 30 à 15h30... horaire à confirmer)
coût pour l'après midi avec moniteur: 12 euros par personne combinaison comprise
rappel de la charte:
5) Oser découvrir de nouvelles activités
7) se surpasser (brrrrrr même pas froid!!)
un point météo sera fait en milieu de semaine pour confirmation de l'activité ou mise en place de l'activité de remplacement
Emilie et Mumu
Précision ACTIVITE N°1
DÉCRASSAGE COURSE/MARCHE (2h si on marche tout le long mais on va le faire en 1h30 environ en alternant nos efforts) pour info il y a 6 km et 180 m de dénivelé
LE DÉPART SE FERA DU PARKING DU CHÂTEAU DE TOURNOEL à 9h30
( il ne faut pas partir plus tard car KATA travaille en début d'aprem donc fin d'activité 11h15 maxi pour début d'apéro à 11h30 pour nos hommes et enfants pendant qu'on fait l'AG)
AG et barbecue chez Emilie à RIOM (chacun emmène un truc à manger pour apéro ou accompagnement de viandes )